推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：滋阴、润燥、健脾推荐人群：一般人群均可。材料：莲藕500g、干百合30g(鲜品加倍)、鲜山药250g、脊
目前正处于末伏，虽已是立秋至处暑之间，不过岭南地区炎热气候余绪尚存，向有秋老虎之说，故仍须注意消暑健脾，滋阴利水，可以适量多吃清热
推荐：广东省中医院临床营养科手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，全年均可发生，一般5~7月是发病高峰，多发生于5岁以下的儿童，
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：秋季保健汤水推荐人群：一般人群。材料：西兰花500g、无铅皮蛋2个，姜蒜适量;(3-4人量)。烹调方法
秋季很多人会渐渐出现皮肤干燥、脱皮等现象，这就是我们常说的秋燥。中医认为，秋季养生的重中之重便是养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，
秋季天气干燥，最容易伤肺，这个时候就应该多喝点汤水，汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么，秋季喝什么汤好?雪梨南杏瘦肉汤做法
玉米山药炖猪骨汤食材：新鲜猪肋排2根，甜玉米一根，淮山药一根，料酒、生姜、葱、枸杞、盐适量。做法：1 将新鲜猪肋排剁成小段，清水洗净
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：增强免疫力。推荐理由：需要接种疫苗的小朋友可饮用的春季保健汤水。材料：干竹荪10克、黄豆芽250
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补肾、滋阴推荐人群：紧张考试时容易尿频者。材料：鲜鸭蛋2个，黑豆30g，核桃5颗(2人量)。制作方法
天气越来越炎热，胸闷、头晕、胃口不好、燥热、出汗很多或有汗不出等情况尤为多见。这些都是湿热搞得鬼。夏季天气闷热，人体代谢旺盛，能量
红花椒是川菜特别是火锅里的主要配料之一，麻麻的口感让人回味...
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