身体虚脱是在大量运动后导致身体缺水，或是献血及失血量过多时导致的身体不适。虚脱往往会伴随恶心、头晕、面色苍白、呼吸表浅，全身出冷汗
水是人体中不可或缺的物质水，是自然界中常见的物质之一，但其重要性常常被忽略，其实，水的功能也是很多的。水是机体各组织和器官的主要成
我们总是说，如果感到口渴，就证明身体已经开始缺水了。其实，有些脱水的迹象并不那么明显。美国每日健康网站总结了6个隐秘的脱水迹象。1
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