那么成年人怎么样提高记忆力？1 吃饭时喝一点酒类2 工作前锻炼3 适度减压4 早餐吃面食5 用不同的字体书写6 每天上网一小时
每天喝够充足的水，身体状况和大脑运转都会受益。近日，美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。1 能量更充足。美国骨科运动医学医生纳瓦罗认
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