要说当代人最有共鸣的健康话题，失眠必须拥有姓名！工作忙碌一天，晚上好不容易躺进被窝，却习惯性地拿起了手机，不知不觉刷到凌晨，看了眼
让我看看是谁还没睡?我,我,我 我睡不着。这个四个字,光是看着就让人绝望。越是想早点睡,大脑越兴奋;明明10点就躺下了,辗转反侧就是
那为什么很多人晚上喝了茶会失眠呢?今天，我们来聊聊晚上喝茶失眠的问题。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，
很多人都不把睡觉当回事，其实睡不好，危害很大。长期睡不好，可使人脾气暴躁、情绪低落、头痛、体重增加、视物模糊、反应迟缓、学习与工作
1、龙眼养血安神相信很多人对龙眼并不陌生，龙眼具有非常高的滋养功效，不但可以养血，还可以帮助睡眠。在睡觉之前吃一些龙眼肉，可以起到
早上比特币突破五万八千美元大关，晚上从五万八下跌到四万七千美金，日波动达到一万一千美金，今晚又不知有多少人失眠
按照中国人民的传统观念，只有安居才能乐业，有了属于自己的房子才能算是真正有家。所以买房也是许多人多年来努力的目标。但是，一些热门城
失眠是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。有部分研究表明，失眠与情绪障碍之间有着一定的联系。
针对失眠，目前有哪些临床评估模式?如何鉴别慢性失眠与短期失眠的区别?近日，天津医科大学总医院神经内科主任医师薛蓉做客新华网健康大讲堂
酒文化源远流长，时至今日，很多人依然喜欢晚饭畅饮，更讲究的人甚至把酒当催眠剂，在睡前小酌几杯，认为既能缓解疲劳，又可促进睡眠。然而
疫情期间，人们待在家里不出门，玩手机、看电脑似乎成了许多人打发时间的主要方式。加之铺天盖地的疫情新闻牵动情绪，随之而来的就是失眠。
如今，睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现，精制碳水化合物含量太高的食物吃多了，会增加失眠风险。
美国哥伦比亚大学医学院的一项新研究发现，食用精制碳水化合物可能是引起成年人失眠的一大原因。研究团队从妇女健康倡议项目中选取了5万多
一些老年女性会面临失眠的困扰。《美国临床营养学杂志》近日刊载的一项研究显示，糖和精制碳水化合物，如白面包，是引发老年女性失眠的一大
我睡不着，你有药吗?前段时间，一则长期服用褪黑素会导致不孕不育的消息上了热搜，揭开大众关于失眠的话题。近日，由中华医学会精神医学分
秋天气候燥邪当道，失眠多梦、烦躁易怒、潮热盗汗等更年期常见的不适症状可能出现或加重。在中医里，更年期综合征素有脏燥症之称，其主要是
网售褪黑素保健品宣称可以治疗失眠，针对褪黑素保健品走红现象，北京青年报记者从相关专家处了解到，褪黑素作为保健品而非药品，对长期失眠
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气健脾，补肾安神推荐人群：脾肾气虚、体虚乏力、失眠多梦者材料：刺五加10g、干百合20g、蜜枣1
国家一级公共营养师 李晓丽喝茶是中国传统养生方式，对人体健康有很有益处，比如抗氧化、抗
一夜之间，又损失了逾400万元人民币。一位比特币超级散户张强(化名)向21世纪经济报道记者透露。9月25日凌晨比特币大跌逾15%，至今让他反应
人参归脾丸的功效与作用很多人都知道，人参归脾丸具有益气补血，健脾养心的作用，特别是在一些心脑血管病症都能体现出人参归脾丸的功效与作
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：滋阴养血、养心安神推荐人群：适用于心脾两虚所致失眠、心烦、心悸、神经
喝茶是中国传统养生方式，对人体健康有很有益处，比如抗氧化、抗
B族维生素为多种神经递质制造所需。维生素B1与神经系统的功能关系密切，缺乏时会令人情绪沮丧，思维迟钝，而熬夜或睡眠不佳会增加维生素B1
平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款景天芪枣炖瘦肉，具有补气养心、养血安神的功效。取红景天10克、黄芪15克、莲
红花椒是川菜特别是火锅里的主要配料之一，麻麻的口感让人回味...
尽管生鲜电商已经吸引了一批忠实用户，大部分平台目前依然处于...
今天(7月13日)上午，国务院新闻办召开新闻发布会，海关总署统计...
在今天(7月13日)上午的新闻发布会上，海关总署公布了部分重点商...
