很多人只吃芹菜梗,叶子基本扔掉。其实,这样做是一种浪费,芹菜叶营养价值也很高。相较于梗,芹菜叶的膳食纤维没有那么粗糙,能调节肠道,
很多人认为芹菜叶子就是下脚料,口感粗糙不好吃,营养肯定也不高,因此常常将其丢掉。其实,芹菜叶的很多营养素含量要高于芹菜茎。适合芹菜
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