俗话说：三九补一冬，来年无病痛。尤其是冬至后进补效果最好。冬季属肾，肾为先天之本、生命之源，肾气旺、功能强健，人的生命力就强，因此
冬日是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内，脾胃功能相对虚弱，若再食寒凉食物，宜损伤脾胃阳气。因此冬季应少吃荸荠、柿子、生萝
冬令时节，天麻进入最佳采收季节。天麻俗称定风草，最广为人知的效用就是补脑，它既可入药，也可入膳。记者请来南方医科大学中西医结合医院
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